心理疏导班会课
老师向队员们强调了焦虑情绪的负面影响，鼓励队员们增强心理素质和抗压能力，以积极的心态面对困难，更好的适应学习生活。同时，队员们在学习生活中，应该制订合理的学习计划以及保持规律的作息、健康的饮食和适当的运动，做到以良好的身心状态迎接生活。队员们也积极分享了对于心理健康的见解，他们纷纷表示要做情绪的主人，与焦虑和解，与热爱同行。
保持阳光心态
心情舒畅能防病治病，使人健康长寿；精力充沛，思维活跃，效率高，促进智力发展，能有超水平发挥；人与人之间相处更加融洽、和谐。
鼓励自己用正面积极的语言，比如“我一定会成功”，在大脑中种下成功的种子，你的潜意识会指挥你去“成功”。
通讯员：徐倩玲 蓝晓林
