12月10日,新华小记者走进合善健康天使大本营,跟随营养专家学习健康生活理念,掌握健康生活小技巧。
“每份食品包装都有配料表,那么配料表中哪些是营养的,哪些是不适合我们同学摄取的呢?”,正在给小记者讲课的是国家一级营养师王芳老师。小记者们则跟随着王芳老师,从食品配料表中一项一项的学习。认清自己平时爱吃的零食、油炸食品、饮料等都是由什么原料做的,哪些富含营养,哪些是食品添加剂制作的,不但没有营养而且损害健康。
图为新华小记者提问与专家互动
图为新华小记者跟随营养师学习如何看食品配料表
图为新华小记者认真记录营养知识
学会了如何在购买食品前看配料成分,小记者成就感十足。纷纷表示,也要将这些知识分享给身边的小伙伴,让他们也知道总喝饮料,吃油炸食品会有哪些危害。
最后,小记者亲自动手制作了蔬菜沙拉,品尝了美味的玉米饼,在品尝营养美食的快乐中结束了活动。